Un estudio de la Universidad de California confirma que la práctica consciente activa mecanismos cerebrales distintos a los que producen las respuestas inducidas por autosugestión.
Un estudio de la Universidad del Sur de Florida (EEUU) demuestra que la práctica de la atención plena ayuda a dormir mejor, reduce el estrés y beneficia la salud en general.
Investigadores de la Universidad de Shandong (China) demuestran que la intervención basada en Mindfulness puede reducir los sentimientos adversos de las enfermas y mejorar significativamente su estado de ánimo.
Un estudio llevado a cabo por investigadores de tres instituciones brasileñas ha concluido que la práctica de la conciencia plena ayuda a las trabajadoras sanitarias a administrar sus niveles de ansiedad y estrés.
Un estudio de científicos chinos y estadounidenses demuestra la eficacia de esta práctica basada en Mindfulness para tratar a adultos que sufren adicción a los juegos por Internet.
La Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica, una de las organizaciones de especialistas más grandes del mundo, publica una guía con pautas para mitigar el cansancio de los pacientes con cáncer.
Andrés Martín-Asuero, presidente de la Asociación Profesional de Instructores Mindfu
