El Instituto esMindfulness y la Fundación Galatea han acordado trabajar juntos para promover la formación especializada en atención plena entre los profesionales de la salud y los estudiantes de Medicina.
Un estudio de la Universidad de Georgetown demuestra que este programa de Mindfulness es igual de efectivo que los antidepresivos. La investigación se ha publicado en la prestigiosa revista de psiquiatría JAMA
Patricia Vallés, instructora de Mindfulness-MBSR y psicóloga, lleva a cabo muchas de sus prácticas en la sierra de Collserola (Barcelona). En este post nos explica los beneficios del compartir caminando por la naturaleza.
Investigadores de la Universidad de Stanford lograron que menores de comunidades con altas tasas de delincuencia y violencia durmieran 74 minutos más por noche con técnicas de respiración y mindfulness.
Este instructor de MBSR ha llevado el Mindfulness a las prisiones españolas y ha realizado un estudio, en colaboración con la Universidad de Zaragoza, en el que demuestra los beneficios que aporta a los reclusos.
La organización considera que al menos un 15% de la población en edad de trabajar ha sufrido algún problema de este tipo a lo largo de su vida laboral
Teresa Oller, instructora certificada de MBSR, ha sido pionera en el desarrollo de cursos online de Mindfulness en castellano y ahora es una de la impulsoras del programa Maternalmente, dirigido a mejorar el bienestar de las mujeres embarazadas y de sus bebés
Los beneficios del Mindfulness a nivel personal han sido ampliamente demostrados, ahora un nuevo estudio científico concluye que también aumenta el altruismo y la intención de ayudar a los demás.
