La Asociación Profesional de Instructores Mindfulness MBSR es una asociación sin ánimo de lucro cuyo objetivo es promover los programas MBSR (acrónimo de Mindfulness Based Stress Reduction o reducción de estrés basada en conciencia plena) y defender sus estándares de calidad, así como la práctica de Mindfulness, ya sea a través de programas de formación continuada, cursos, talleres, retiros y también mediante proyectos de investigación y de colaboración con otras entidades.

Si queréis saber más sobre la asociación, podéis consultar nuestros estatutos

El 26 y 27 de octubre pasados se celebró en Barcelona una importante cita para los amantes del Mindfulness. La Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness MBSR organizó las Primeras Jornadas Mindfulness para una vida consciente. El encuentro, que congregó en el Centre de Cultura Contemporànea de Barcelona (CCCB) a más de 150 personas, sirvió para dar visibilidad a proyectos que se están llevando a cabo en el contexto económico, social y personal con el objetivo de fomentar la vida consciente.

Tras la buena acogida que ha tenido la iniciativa, os anunciamos que la asociación está trabajando en el programa de la segunda edición de estas jornadas, que se celebrarán el próximo otoño en Sevilla.

En este vídeo os dejamos un resumen de lo visto y oído en el primer encuentro.

La Asociación Profesional de Instructores Mindfulness MBSR es una asociación sin ánimo de lucro cuyo objetivo es promover los programas MBSR (acrónimo de Mindfulness Based Stress Reduction o reducción de estrés basada en conciencia plena) y defender sus estándares de calidad, así como la práctica de Mindfulness, ya sea a través de programas de formación continuada, cursos, talleres, retiros y también mediante proyectos de investigación y de colaboración con otras entidades.

Si queréis saber más sobre la asociación, podéis consultar nuestros estatutos

El 26 y 27 de octubre pasados se celebró en Barcelona una importante cita para los amantes del Mindfulness. La Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness MBSR organizó las Primeras Jornadas Mindfulness para una vida consciente. El encuentro, que congregó en el Centre de Cultura Contemporànea de Barcelona (CCCB) a más de 150 personas, sirvió para dar visibilidad a proyectos que se están llevando a cabo en el contexto económico, social y personal con el objetivo de fomentar la vida consciente.

Tras la buena acogida que ha tenido la iniciativa, os anunciamos que la asociación está trabajando en el programa de la segunda edición de estas jornadas, que se celebrarán el próximo otoño en Sevilla.

En este vídeo os dejamos un resumen de lo visto y oído en el primer encuentro.

Conclusiones y retos de futuro

Las Primeras Jornadas de Mindfulness para una vida consciente concluyeron con una tormenta de ideas. Tras las ponencias, debates y el resto de actividades, los asistentes se dividieron en ocho grupos para debatir las principales conclusiones y retos de futuro a los que se enfrentaba la asociación. Bajo la premisa ¿Y ahora, qué?, los asistentes presentaron una batería de propuestas para marcar un camino a seguir en los próximos meses.

Entre esas semillas destacaba la iniciativa de Vitoria de crear espacios de silencio ciudadanos para propiciar el contacto con la naturaleza y con uno mismo en el propio corazón de las ciudades. Una corriente que enlaza con los conocidos beneficios baños de bosque, tal y como explica el escritor Francesc Miralles en sus libros. En este sentido, varios grupos apostaron por potenciar estos espacios en ámbitos que van desde la familia y el círculo de amigos, a empresas e instituciones.

La necesidad de difundir el conocimiento y la práctica del Mindfulness en la sociedad, pero especialmente en sectores como familia, educación, sanidad, empresas, fue otra de las grandes conclusiones de las jornadas, por lo que se pidió que se exploren nuevas fórmulas para hacerlo posible, desde la configuración de app’s y otras herramientas digitales, hasta la implicación de políticos y administraciones públicas o incluso figuras sociales destacadas como deportistas de élite.

También se pidió que la asociación de instructores se abra más a la sociedad con el fin de sobrepasar el puro ámbito profesional de los instructores. En este sentido se pidieron más jornadas temáticas para poder profundizar en aspectos concretos de la práctica y se elogió el acierto de presentar ponencias como la protagonizada por el monje budista Francisco Dokushô, porque consiguen abrir espacios de diálogo entre modernidad y tradición.

Asociación Profesional de Instructores Mindfulness MBSR