La Fundación Galatea, creada en el año 2001 por el Consell de Col·legis de Metges de Catalunya, ha publicado en su canal de YouTube una entrevista con el presidente de la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness-MBSR, Andrés Martín Asuero.

En este vídeo, enmarcado en la sección ‘Conversaciones’, un espacio en el que se invita a personas que son un referente en su respectivo ámbito de conocimiento, Andrés Martín y el director de la fundación, Toni Calvo, reflexionan sobre la necesidad de practicar la atención plena para entender y aceptar de forma consciente todo lo que hacemos, ya sea a nivel personal como laboral.

En la entrevista, que lleva por título ‘Andrés Martín: la felicidad se puede entrenar’, se hace hincapié en que la herramienta de autorregulación emocional que proporciona el Mindfulness puede ayudarnos a mejorar la relación con el entorno, con los demás y con nosotros mismos.