Descripción del proyecto
Teresa Peña Pérez
Economista y Doctora por la Universidad de Burgos, con el tema de Tesis “La Gestión del Conocimiento”.
Desde hace más de 20 años facilito el aprendizaje para desarrollar una actitud positiva como Profesora Titular en el Área de Organización de Empresas de la Universidad de Burgos.
Instructora Acreditada en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) por el Instituto esMindfulness, formada con Andrés Martín y Amaia Helguera.
Fundadora de la Comunidad de Mindfulness “Embajadores de Mindfulness” en la Universidad de Burgos.
Apasionada de la vida, amante de la belleza y del sentido del humor. Madre de dos maravillosos adolescentes.
Enamorada y comprometida con la práctica de Mindfulness, de yoga y con la asistencia a retiros.
ILUSIONADA en contribuir a difundir la práctica de Mindfulness en todos los ámbitos de la sociedad y especialmente, en el ámbito educativo y empresarial, a través del programa MBSR y con intervenciones de Mindfulness a medida.
Formación recibida:
- Taller Mindfulness en educación para profesores universitarios, 8 horas, con Mónica Linares (Universidad de Burgos, enero 2018)
- Curso Practicum MBSR, con Andrés Martín y Amaia Helguera, Instituto esMindfulness (Barcelona, abril 2018)
- Curso MBSR como observador-participante, con Andrés Martín (Instituto esMindfulness online, abril 2018)
- Impartición del primer programa MBSR de 8 semanas, Universidad de Burgos (Burgos, junio 2018)
- Curso Capacitación o TDI en MBSR, con Andrés Martín y Amaia Helguera, Instituto esMindfulness (Barcelona, marzo 2019)
- Participante en el II Congreso de Mindfulness en Educación, organizado por Javier García Campayo (Zaragoza, abril 2019)
Actividades realizadas:
- Facilitados 4 Programas MBSR grupos de 25 personas (Universidad de Burgos, 2018-2019)
- Facilitados Programas de Mindfulness para el PAS -Personal de Administración y Servicios- y PDI-Personal Docente e Investigador-grupos de 18 personas (Universidad de Burgos, 2018-2019)
- Facilitada formación a medida para la empresa TAX Economistas y Abogados, 2 Talleres de Mindfulness de 2 horas para un equipo de 24 personas (Burgos, 2018)
- Ponente en la Jornada Formativa Anual SIC 2018 para el Servicio de Informática y Comunicaciones de la Universidad de Burgos, “Mindfulness. Cómo regular el estrés en el entorno laboral” (Universidad de Burgos, 2018).
- Ponente en el II Congreso de Mindfulness en Educación, organizado por Javier García Campayo, con el tema “Desarrollo de un programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness -MBSR- con profesores universitarios”, (Zaragoza, 2019)
- Ponente en la 25ª Reunión Anual ESRA-España (Sociedad Europea de Anestesia Regional y de Tratamiento del Dolor), con el tema “Mindfulness para evitar el estrés y empatizar con los pacientes”, octubre 2019, Palacio de Congresos de Burgos
- Retiro estilo Vipassana de 7 días con Bob Stahl organizado por Instituto esMindfulness (Solius- Gerona, agosto 2018)
- Retiro de Mindfulness, 5 días acreditado por el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, con Javier García Campayo y Manu Mariño.(Estercuel- Teruel, julio 2019)
- Directora y docente del Título Propio de Experto Universitario “Programa de Desarrollo de Resiliencia basado en Mindfulness y Compasión”, Universidad de Burgos