Facilitadora:  Valerie Mason John – Vimalasara

Organiza: Con plena Conciencia

Fecha:

• Inicio 4 de Noviembre

Lugar:

• Curso On-line

Descripción:

Mindfulness Basado en la Recuperación en Adicciones es un enfoque basado en la atención plena o mindfulness para prevenir la recaída y promover la recuperación de las personas que sufren algún tipo de adicción. Este tipo de enfoque en Mindfulness llega por primera vez a España después de estar más de una década impartiéndose en países como Inglaterra, Canadá y México.

En tan solo 28 días, ampliarás las herramientas que tienes a tu disposición para facilitar tu recuperación.
• Aprenderás a darte cuenta de cuáles son tus pensamientos y los desencadenantes sutiles que te llevan a la recaída.
• Aprenderás a dejar de sentirte víctima y te darás cuenta de cómo la culpa, la pena por ti mismo y las distracciones te apartan de la experiencia real.
• Aprenderás a cuidar de tu recuperación rompiendo el círculo vicioso de la adicción y responsabilizándote de tu vida.
Durante 28 días, recibirás diariamente un correo electrónico desde el que podrás acceder a las sesiones pregrabadas, meditaciones, sugerencias de práctica, coaching e inspiración.

Recibirás apoyo y motivación continuo y personalizado en nuestra acogedora comunidad en línea en Facebook (link a Facebook).

Precio:: 117€

Para más información: 615 932 457 / [email protected] / www.conplenaconciencia.com