Ana María Echeverri2018-10-15T16:22:54+00:00

Descripción del proyecto

Ana María Echeverri

La formación de Mindfulness ha sido una experiencia maravillosa y a la vez ha sido un gran reto porque vivo en Colombia por lo que ha requerído de mucha constancia y voluntad pero la recompensa es muchísimo mayor que cualquier esfuerzo realizado.

Después del Practicum que realice en Marzo del 2015 regresé a Colombia y comencé a sembrar esta semilla, la cual hoy a dado ya frutos y en este momento se están formando 3 personas más de Colombia en el instituto esMindfulness

Comencé dictando cursos de mindfulness de 5 semanas a personas naturales y un curso de 8 semanas en una empresa y los resultados han sido muy satisfactorios , ahora inicio una nueva etapa ya acreditada como instructora y me encuentro planeando los cursos de este semestre.

Mi experiencia con la práctica de meditación es muy positiva , se ha vuelto un hábito de vida y se encuentra como una parte muy importante de mi día a día, he notado cambios muy importantes en mí, sobretodo en mi mente , se ha aquietado muchísimo.

  • Curso Practicum MBSR, realizado: Marzo 2015-Andrés Martin Asuero
  • Curso MBSR como observador-participante realizando:  Con Pilar Ariza- Noviembre 2014 (por Skype)
  • Curso Virtual instituto esMindfulness
  • Impartición del primer programa MBSR de 8 semanas (fecha y lugar): Febrero 21-Abril 13  del 2016 en Medellín Colombía
  • Curso Capacitación o TDI en MBSR, realizado: 16-23 de Abril del 2016

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