Jornadas Mindfulness para una vida consciente
Puedes ver un resumen  de las jornadas en este enlace.
Programa
Ponentes
Inscripciones
FAQ
Contactar

Estas Jornadas son una invitación a parar y a estar presente, conectando con la experiencia tal y como se despliega momento a momento, aceptando las cosas tal y como son, sin querer que sean de otra manera. Esto es Mindfulness, también conocido como atención o conciencia plena. Suena sencillo, pero puede ser un gran reto para el ser humano.

Esta capacidad es de gran valor en un contexto en el que múltiples estímulos compiten por distraernos; por otro lado, el tono amable que conlleva el abrirse a la experiencia sin juzgar es un bálsamo frente al impulso de querer más o distinto o mejor; finalmente, vivir conscientemente puede darnos una mayor comprensión de lo que nos sucede y de cómo nos estamos sintiendo en relación a ello.

En este contexto, la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness MBSRpretende abrir un espacio para el diálogo y la experiencia directa en torno a cómo Mindfulness puede contribuir a una vida consciente. En palabras de Jon Kabat-Zinn:

“Éste es el verdadero objetivo de la meditación. Tener presente, en primer lugar, el misterio y la belleza de vivir, de “tener” un cuerpo, de estar vivo, de estar conectado a tu familia y a tus amigos, a la naturaleza y al planeta, de no tener todas las respuestas e incluso, de no saber hacia dónde vas en todo en momento.”

Las Jornadas de Mindfulness para una Vida Consciente pretenden:

  • Crear un espacio para dar visibilidad a iniciativas que se están llevando a cabo en el contexto económico, social y personal en base a esta vida consciente.
  • Impulsar el diálogo entre instructores, expertos y profesionales de referencia en torno a cómo llevar Mindfulness a la vida cotidiana.
  • Conocer los fundamentos de Mindfulness y comprender el alcance de la práctica como una vía de autoconocimiento y de transformación profundas.
  • Inspirar a personas que desconocen Mindfulness para que se acerquen a esta práctica como motor de cambio en sus propias vidas y en las de todos/as.
  • Propiciar la experiencia directa a través de prácticas y ejercicios que faciliten un aprendizaje vivencial.

A todas las personas que sientan la llamada de vivir con plenitud cada momento, ya sean [email protected] de Mindfulness y de MBSR u otras personas que quieren conocer y aplicar la atención plena en todos los ámbitos de su vida.

Precio

El precio de la inscripción es de 60 euros.

Las personas que se inscriban antes del 1 de septiembre de 2018, se beneficiarán de un descuento siendo el precio de la inscripción 50 euros.

El precio de la inscripción a partir del 1 de septiembre de 2018 y hasta completar el aforo de las Jornadas será de 60 euros.

Las personas en situación laboral de desempleado deben consultar su caso ya que se dispone de un número reducido de inscripciones a un precio de 20€ y que se otorgaran por riguroso orden de solicitud.

Política de cancelación

Nuestra política de cancelación es la siguiente:

  • Hasta el 30 de septiembre te reembolsaremos el importe total abonado descontando 15 euros en concepto de gastos
  • A partir del 30 de septiembre solo se podrán abonar las bajas que se cubran mediante lista de espera deduciendo los 15 euros en concepto de gastos.

Lugar

Centro de Cultura Contemporánea de Barcelona (Barcelona)

C/ Carrer de Montalegre, 5, 08001 Barcelona (Ver mapa)

Inscripciones

Las inscripciones para las Jornadas ya se han completado. ¡Muchas gracias por tu interés!

Programa

Viernes 26 de octubre de 2018

17:00 – 17:30 Acreditaciones.
17:30 – 18:00 Conferencia inaugural por Andrés Martín Asuero.
Presidente de la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness MBSR. Co-Fundador del Instituto esMindfulness.

BLOQUE 1: MINDFULNESS EN ECONOMÍA

18:00 – 18:30 Video presentación a cargo de Fred Kofman
Asesor de liderazgo en Google, Pdte. Conscious Business Center International, Dir. Centro de Liderazgo Consciente del
CET de Monterrey.
Presentado por Amaia Helguera Antolínez, instructora de MBSR, Coach Co-active CPCC e instructora de K.yoga.
18:30 – 19:30 Mesa redonda: Al servicio de la vida.
Con la participación de:

  • Idili Lizcano. Perfumista y creador de Alqvimia.
  • Ester González Rivas. Consultora experta en desarrollo de equipos, PNL y Mindfulness.
  • Dokushô Villalba. Monje budista y maestro de meditación zen, fundador de la Escuela de Atención Plena.

Moderada por Andrés Martín Asuero

19:30 – 19:45 Pausa.
19:45 – 20:45 Taller: El ecosistema ético-cognitivo de la Atención Plena en la tradición budista zen.
A cargo de: Dokushô Villalba. Monje budista y maestro de meditación zen, fundador de la Escuela de Atención Plena.
21:00 – 21:30 Concierto Meditativo de Musicoterapia. A cargo de Andoni Leiva y Noemí Primo, músicos y musicoterapeutas de Yume Music.
21:30 – 23:00 Cena.

Sábado 27 de octubre de 2018