Natalia Mora Alvarez

Mis primeros pasos en el camino de la meditación fueron por motivos personales, en un momento en el que necesitaba encontrarme conmigo misma y reordenar mis prioridades para recuperar la paz interior. Desde entonces, el mindfulness me ha acompañado en los altibajos de la vida ayudándome a extraer siempre algo positivo de la experiencia y a disfrutarla desde un prisma de aceptación, agradecimiento y ecuanimidad.

Mi propósito de vida, compartir con otros lo aprendido a lo largo de mi trayectoria personal y profesional.
Lo que más me ilusiona, aportar desde la humildad, mi granito de arena para hacer un mundo mejor.
La mayor satisfacción para mi, es poder ser testigo de cómo la vida de otros mejora con mi asesoramiento.

En la actualidad, compagino el trabajo como jefe de proyecto en el sector financiero, con la impartición, formaciones y talleres de mindfulness, y cursos MBSR para distintos sectores con diferentes objetivos. También ofrezco intervenciones basadas en mindfulness y sesiones individuales de coaching:

* coaching personal: recuperación tras una ruptura, mejorar la relación, aumentar autoestima o cambio de hábitos.
* coaching profesional: gestión de estrés, búsqueda de propósito, liderazgo o toma de decisiones.

Soy madre, divorciada, y tengo experiencia de más de 20 años en el mundo de la empresa, ocupando distintas posiciones, lo que me da una perspectiva amplia de la vida y el mundo real. Mi formación en los últimos años, ha estado orientada hacia el desarrollo personal y el emprendimiento:

Máster Consultor Trashumanista: Coaching, Mentoring, Liderazgo, PNL e Inteligencia Emocional (Universidad Antonio Nebrija)
Máster Psicología Holística (Sefor Formación)
Máster Marca Personal (Kuestiona)
Curso de Eneagrama - Conócete a ti mismo (Borja Vilaseca)
Capacitación Instructor MBSR - ES Mindfulness

Participo en uno o dos retiros de silencio al año, lo que me ayuda a mantener la constancia en el mindfulnesss, que se ha pasado de ser una práctica formal a una forma de vida.