Marta Chuliá

Soy profesora de yoga y meditación desde 2011, especializada en la instrucción del programa MBSR desde 2024. Dirijo el estudio Alma Yoga en Torrent (Valencia), donde imparto clases de yoga y meditación, presenciales y online, además de ofrecer cursos online de MBSR.

Acompaño procesos individuales centrados en la atención plena, la consciencia corporal y el desarrollo personal. Coordino la Sangha Despertar Ahora, una comunidad de práctica dedicada a integrar mindfulness en la vida cotidiana y el cultivo interior.

Soy autora de los libros “Despertar Ahora. Meditación para la vida moderna: un mapa hacia la plenitud inspirado en Buda” y “El cielo detrás de las nubes. Mindfulness basado en la Reducción del Estrés (MBSR)”, desde donde acerco la práctica meditativa a un público contemporáneo, combinando claridad, profundidad y aplicación práctica.

Mi enfoque une tradición contemplativa, neurociencia actual y acompañamiento humano, con el propósito de ofrecer herramientas eficaces para vivir con mayor presencia, calma y sentido.