Descripción del proyecto
Marta Alonso Peralta
Diplomada universitaria en Enfermería por la Universidad Autónoma de Madrid. Instructora acreditada del programa de 8 semanas de Mindfulness y reducción de estrés (MBSR) por el Instituto esMindfulness.
Actualmente compagino mi trabajo como enfermera en el Hospital 12 de Octubre de Madrid con la realización de cursos y talleres de Mindfulness para profesionales sanitarios.
Soy una apasionada de los deportes como el buceo y la escalada, que me permiten el contacto profundo con la naturaleza y conmigo misma.
Practico yoga y meditación de forma constante desde hace 10 años.
- Curso Practicum MBSR, realizado el 08.2019 con Andrés Martín y Teresa Oller.
- Curso MBSR como observador-participantes realizado en octubre de 2019 con Guillermo Myro.
- Impartición del primer programa MBSR de 8 semanas en enero/marzo de 2020 en Hospital 12 de octubre de Madrid.
- Curso Capacitación o TDI en MBSR, realizado en Setiembre de 2020 con Andrés Martín y Teresa Oller.
- Curso: “Mindfulness para profesionales del Hospital 12 de Octubre” de 5 semanas. nº asistentes: 30
- Curso: “Mindfulness en el Hospital 12 de Octubre”(una sesión al mes), nº asistentes: 20
- Curso: “Mindfulness y sus aplicaciones en el entorno laboral” 14 sesiones, nº asistentes: 15
- Sesiones de meditación diarias vía zoom con personal del Hospital 12 de Octubre (de marzo a junio)
* Ultimo retiro de Mindfulness:Retiro Vipassana 10 días, Tradición S.N. Goenka. Marzo 2020. Retiro Vipassana 4 días. Tradición del bosque Tailandesa, de Ajahn Chah con Jérome Lamarlère. Octubre 2020.