Lydia López Pérez

Soy Licenciada de Geografía e Historia y Musicología, y profesora de Educación Secundaria. Instructora de MBSR, instructora acreditada de Mindfulness y Experta en Mindfulness, Gestión Emocional y Psicología Positiva. Completo mi formación con estudios de metafísica, Inteligencia Emocional, Focusing y PNL, y posgrados de Musicoterapia y Yoga en entornos educativos.

Llevo más de veinte años en la práctica de yoga, mindfulness y meditación. Hace quince años comencé a formar parte de la Comunidad Budista «El Olivar del Buda», donde exploro Vipassana y Metta y recibo las enseñanzas (Dharma) del Buda, profundizando en retiros de tradición Theravada/Mahayana.

En el aula integro mindfulness y educación emocional desde hace más de dos décadas. Coordino el programa Centro Mindfulness del IES Pérez Comendador (Plasencia, Cáceres), imparto cursos en la UNED y la UEX y soy instructora de MBSR en centros de la UNED. Formo a docentes para implementar mindfulness y gestión emocional en contextos educativos, soy ponente de Mindfulness y Gestión Emocional para profesorado y alumnado en centros educativos, creo programas MBSR online para profesorado, y he sido ponente de comunicación científica en el XI Congreso Internacional de Mindfulness (Zaragoza).