Descripción del proyecto

Ferran García de Palau García-Faria

Me licencié en Derecho y he ejercido como abogado desde 1992.

A lo largo de mi carrera profesional he vivido en primera persona los efectos perjudiciales del estrés llegando al punto de sufrir una depresión mayor. Descubrí en el Mindfulness una valiosa herramienta que me ayudó a afrontar mi depresión y el estrés de un modo eficaz, ganando ecuanimidad y resiliencia, poniendo en valor lo verdaderamente importante en la vida, transformándome profundamente, desde la conciencia plena, manteniendo un compromiso firme con la práctica de la meditación.

Desde 2014, he reorientado mi actividad profesional hacia la formación y el Mindfulness, habiendo obtenido la acreditación como instructor del programa MBSR con Andrés Martín y Sylvia Comas y la certificación como Instructor para niños y adolescentes del método de Eline Snel (autora de “Tranquilos y Atentos como una Rana” y “Respirad”).

En 2017 fui nombrado miembro del Comité de Bienestar del Instituto de Salud Mental de la Abogacía y fui designado Director de formación del Colegio de Procuradores de Barcelona, organizaciones desde donde promuevo el bienestar entre los profesionales y estudiantes del ámbito jurídico a través de programas de Mindfulness adaptados a las particulares exigencias de estas profesiones, favoreciendo la humanización de sus entornos laborales y un ritmo de vida más sostenible.

También soy formador en Mindfulness en el Colegio de la Abogacía de Barcelona y colaborador en programas de bienestar enfocados a destacadas firmas de abogados, de la mano de la consultoría +More Than Law.

Paralelamente, dirijo el Área de Mindfulness, Crecimiento Personal y Servicios in-Company del centro de Psicología PSICOTOOLS, donde realizo intervenciones diversas, tanto individuales como en forma de cursos o talleres con adultos, adolescentes y niños, colaborando estrechamente con con los profesionales de la Psicología y la Medicina.

Nivel de formación 

  • Instructor Practicum MBSR (2015): instructores Andrés Martín y Sylvia Comas.
  • Curso MBSR como observador-participante (2017): instructora Sylvia Comas.
  • Instructor nivel TDI (capacitación) en MBSR (2018): instructores Andrés Martín y Sylvia Comas.
  • Instructor Certificado de mindfulness para niños y adolescentres del método Eline Snel (2017): instructores Eline Snel, Joost Scharrenberg y Elisenda Pallàs.

Práctica y experiencia en Mindfulness

Desde el año 2015 he desarrollado mi actividad como instructor de Mindfulness en diversos formatos y entornos, tanto en adultos como en niños y adolescentes.

Las diversas intervenciones que ofrezco como instructor son:

Cursos MBSR e introductorios al Mindfulness:

  • Programa MBSR.
  • Taller de introducción al Mindfulness.
  • Taller de “Mindfulness lúdico”.

Ámbito profesional y empresarial:

  • Programa de Mindfulness ” Lawfulness”, para profesionales del sector jurídico.
  • Taller de introducción al Mindfulness.
  • Taller de 3-4 sesiones basados en MBSR.
  • Taller “Mindfulness a Stress-Reduction Tool”, facilitado en inglés.

Ámbito educativo:

  • Curso de Mindfulness del método Eline Snel de 8-10 sesiones para niños y adolescentes, en consulta privada y en centros educativos.
  • Curso de Mindfulness de 4 sesiones para profesores de ESO, Bachillerato y Grados Superiores.
  • Programa de 9 sesiones para estudiantes universitarios, basado en MBSR.

Ámbito clínico:

  • Sesiones individuales con pacientes del centro Psicotools, para que incorporen el mindfulness en su proceso terapéutico.
  • Último retiro de Mindfulness: Vipassana (7 días), dirigido por Bob Stahl, Agosto 2018.

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