Descripción del proyecto

Ferran García de Palau García-Faria

Soy abogado en ejercicio desde 1992.

A lo largo de mi carrera profesional he sufrido a menudo los efectos perjudiciales del estrés. Descubrí en el Mindfulness una valiosa herramienta que me ayudó a afrontar el estrés de un modo eficaz, ganando ecuanimidad y resiliencia, poniendo en valor lo verdaderamente importante en la vida, transformándome profundamente, desde la conciencia plena, manteniendo un compromiso firme con la práctica de la meditación.

Desde 2014, he ido reorientando mi actividad profesional hacia la formación y el Mindfulness, habiendo obtenido la acreditación como instructor del programa MBSR con Andrés Martín y Sylvia Comas y la certificación como Instructor para niños y adolescentes del método de Eline Snel (autora de “Tranquilos y Atentos como una Rana” y “Respirad”).

En 2017 fui nombrado miembro del Comité de Bienestar del Instituto de Salud Mental de la Abogacía y fui designado Director de formación del Colegio de Procuradores de Barcelona, organizaciones desde donde promuevo el bienestar entre los profesionales y estudiantes del ámbito jurídico a través de programas de Mindfulness adaptados a las particulares exigencias de estas profesiones, favoreciendo la humanización de sus entornos laborales.

Paralelamente, dirijo el Área de Mindfulness del centro de Psicología PSICOTOOLS, donde realizo intervenciones diversas con adultos, adolescentes y niños y asimismo colaboro con profesionales de la Psicología y la Medicina.

Nivel de formación 

  • Instructor Practicum MBSR (2015): instructores Andrés Martín y Sylvia Comas.
  • Curso MBSR como observador-participante (2017): instructora Sylvia Comas.
  • Instructor nivel TDI (capacitación) en MBSR (2018): instructores Andrés Martín y Sylvia Comas.
  • Instructor Certificado de mindfulness para niños y adolescentres del método Eline Snel (2017): instructores Eline Snel, Joost Scharrenberg y Elisenda Pallàs.

Práctica y experiencia en Mindfulness

Programa de 4 módulos de MBSR de 4 sesiones para Procuradores de los Tribunales (8 participantes) – 2017.

Programa MBSR, octubre 2015 en Barcelona (8 participantes).

Programa MBSR, abril 2016, en Castelldefels (11 participantes).

Programa de 4 módulos de MBSR de 4 sesiones en el Centro Espai per tú de Granollers (asistentes 9) – 2015.

Programa de introducción al Mindfulness de 3 sesiones, en el Centro Ananda de Barcelona (39 participantes) – 2016.

Programa de introducción al Mindfulness para reducir el estrés de los profesionales del sector jurídico en el marco del Congreso de las Profesiones (41 asistentes) – 2017.

Talleres sobre sesiones del programa MBSR para la Xarxa de Dones Emprenedores de Corbera (total 42 asistentes) – 2017.

Taller “Mindfulness lúdico”, Xarxa de Dones Emprenedores de Corbera (42 participantes) – 2018.

Talleres de introducción al Mindfulness, Colegio de Procuradores de Barcelona (total 37 participantes) – 2018.

Curso de Mindfulness del método Eline Snel de 8 sesiones para niños de 8-10 años (6 participantes), Psicotools –2018.

Curso de Mindfulness del método Eline Snel, de 10 sesiones, clase 2º ESO, Escola Augusta (21 participantes) – 2018.

Curso de Mindfulness para profesores, de 4 sesiones, Escola Augusta, Barcelona (14 participantes) – 2018.

Taller “Mindfulness a Stress-Reduction Tool” para el bufete internacional de abogados Unilaw en inglés (24 participantes) – 2018.

Taller “Mindfulness para reducir el estrés de los profesionales liberales”, Colegio de Economistas, Barcelona – 2018.

Ultimo retiro de Mindfulness: Vipassana (7 días), dirigido por Bob Stahl, Agosto 2018.

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