Descripción del proyecto
Esther Verona
Mindfulness empezó en mi vida como una herramienta de autoconocimiento y de reducción de mis niveles de estrés y ahora la práctica de meditación es para mi una forma de vivir y ver la vida. Es como dejar entrar la luz permitiéndome ver con claridad. Amo el silencio y las personas y esta práctica va de eso.
Impartir las sesiones de Mindfulnes es una experiencia que nutre mucho. Es maravilloso ver cómo los corazones se van abriendo y como la mirada y energía de cada persona se va transformando fruto de su propio esfuerzo y ganas de mejorar. Se puede ir percibiendo la luz y el brillo en los ojos de los participantes como un rayo de esperanza en sus vidas. Acompañarles en este camino de transformación es el mejor regalo.
Nivel de formación
- Curso Practicum MBSR, realizado (fecha e instructor): Agosto 2019 con Andrés Martín Asuero y M. Teresa Oller / esMindfulness
- Curso MBSR como observador-participante realizando: 13/05 - 01/07 de 2020 con Andrés Martín y M. Teresa Oller
- Impartición del primer programa MBSR de 8 semanas (fecha y lugar): 17/01-16/03 2020, Madrid, centro Dhammasati.
- Curso Capacitación o TDI en MBSR, realizado: Septiembre 2020. Andres Martín y M. Teresa Oller.
Actividades realizadas el año pasado
- Programas MBSR de 8 semanas impartidos durante 1 programa impartido del 17/01-13/05 de 2020 Y nº asistentes 8
- Otras intervenciones de Mindfulness realizadas durante: he realizado sesiones semanales de práctica desde mayo 2018 Y nº asistentes 27
- Ultimo retiro de Mindfulness (tradición, duración, instructor y fechas) Retiro de Mindfulness y Compasión. 3 días. Carmen López y Pui Ompimon. 8-12 de marzo 2019. Retiro Vipassana 10 días, Tradición S.N. Goenka. 10 días. 1-12 de julio 2020.
- Otras Actividades de formación profesional realizadas en Mindfulness como asistente
- Curso Superior Instructor en Mindfulness, en Madrid, junio 2018 / Centro Dhammasati.org y homologado por la Universidad Rey Juan Carlos (250h).
- Curso de especialización en Meditación y Mindfulness (50h), en Andalucía, Septiembre 2019, por Denis Criado / Escuela Internacional de Yoga.