Elena Martín García

Doctora en Neurociencias, investigadora y profesora universitaria en el ámbito de la psicobiología y las neurociencias. Mi actividad profesional se centra en el estudio de los mecanismos neurobiológicos implicados en el estrés, la regulación emocional, la resiliencia y las adicciones, integrando la investigación científica con la docencia universitaria.

Inicié mi práctica de mindfulness en 2016 realizando el programa MBSR en el Instituto EsMindfulness con Andrés Martín Asuero. Desde entonces he mantenido una práctica personal continuada. En 2017 realicé mi primer retiro de meditación de tradición vipásana y, desde 2022, formo parte de una sangha con la que sostengo una práctica regular. Asimismo, participo anualmente en retiros y actividades de formación continua en mindfulness, profundizando tanto en la práctica meditativa como en su aplicación clínica y educativa.

He completado el Practicum y la Capacitación para instructores MBSR en el Instituto EsMindfulness, bajo la dirección de Andrés Martín Asuero y Ander Martín. Desde 2024 imparto una versión adaptada del programa MBSR integrada en los cursos de Emociones de la Fundació UAB, que se desarrollan en la Casa de Convalescència del Recinte Modernista de Sant Pau (Barcelona). Mi forma de enseñar integra el rigor científico de mi trayectoria investigadora en neurociencias con la práctica experiencial del mindfulness, ofreciendo un espacio de aprendizaje basado en la evidencia, la presencia y la compasión.