Diana Suarez B

Como Terapeuta Transpersonal acompaño desde hace 14 años diferentes personas, familias y parejas, a encontrar el equilibrio y la coherencia en sus vidas, cultivando la comunicación y la escucha consciente hacia sí mismos y hacia los seres que los rodean, abrazando y reconociendo su propia vulnerabilidad y su propia fortaleza.

En estos procesos de desarrollo personal, y en mi propia experiencia personal como madre de 2 niñ@s, me di cuenta que muchos educadores, muchos niñ@s y adolescentes no contábamos con recursos/herramientas para hacer frente a las emociones desbordadas de unos y otros. Esto me llevo a hacer una formación como Facilitadora en Educación Mindfulness en 2014 y así comprometerme desde casa y fuera de ella a regar las semillitas de la atención plena, de la plena presencia y la comunicación consciente en las familias y en el ámbito educativo.

También acompaño como anfitriona la Red de Meditación Transpersonal (meditación de tradición Zen), y me nutro de ese compartir generoso y amable que sostiene el silencio, la quietud, la atención y la presencia en las salas de meditación de la Red desde el 2018.

En el año 2017 hice mi primer MBSR con Andrés Martin y Ma Teresa Oller del instituto Esminfulness. Gracias a mi preciosa y reveladora experiencia en este programa, pude reconfirmar los maravillosos beneficios del mindfulness en la vida cotidiana. Ese bienestar y equilibrio que encontré en ese curso MBSR fue mi motor para seguirme formando y cultivando la atención plena en mi vida y en mi familia. También reafirme mi compromiso de seguir regando semillitas de mindfulness en mis clientes. Fue desde ese compromiso hacia mí y hacia la sociedad que inicie las formaciones con el instituto Esmindfulness para acreditarme como Instructora Mindfulness-MBSR.

Mi intención es ser coherente con lo que trasmito y eso me lleva a meditar y practicar el mindfulness en mi vida cotidiana y ofrecerme espacios de retiros de silencio cuando tengo la oportunidad. Aporto humildemente asi un granito de arena más a esta consciencia cada vez más amplia de vivir el aquí y el ahora plenamente permitiéndonos ser una mejor versión de sí mismos instante tras instante.