Descripción del proyecto
Carolina López Altadill
Arquitecta Superior por la ETSAB, con Máster en Dirección y Gestión de Proyectos y especialización en Arquitectura Hospitalaria. Coach Ejecutiva y de Vida certificada por la ICF, formada en cambio de sistemas basado en la conciencia a través del u.lab del Presencing Institute, MIT.
Con más de 16 años liderando proyectos hospitalarios complejos, he aprendido que los resultados más sostenibles surgen de la conexión entre lo humano y lo técnico, entre la presencia y la acción.
Mi camino hacia el mindfulness comenzó tras una crisis personal por estrés crónico, que afectó mi salud. Descubrí el programa MBSR y comprendí que desde la presencia podemos transformar nuestra vida y afrontar los desafíos de otra manera.
Este viaje no solo transformó mi vida, sino que abrió una ventana de nuevas posibilidades, inspirándome a acompañar a otras personas en su proceso de transformación.
Actualmente, imparto programas de MBSR, liderazgo consciente e inteligencia emocional. Acompaño a personas, mediante procesos de coaching individualizados, a mejorar su calidad de vida y alcanzar sus retos, profesionales y personales, alineando sus valores con sus acciones.
Mi propósito es contribuir a una vida más plena y consciente aportando mi experiencia poniéndola al servicio de las personas.
Formación - itinerario - experiencia docente
● Curso Practicum MBSR, realizado (fecha e instructor):26/01/2023 al 18/03/2023
● Curso MBSR como observador-participante realizado: Enero a marzo 2024
● Impartición del primer programa MBSR de 8 semanas (fecha y lugar y no asistentes): Abril a Junio 2023 Intervención en Mindfulnes + meditaciones semanales (30h); centro ArimaYoga Barcelona. Asistentes 6 personas. En las sesiones de meditación, número de asistentes variable.
● Curso Capacitación o TDI en MBSR, realizado: (incluir certificado de acreditación) 09 octubre al 19 de marzo de 2024
● Datos de certificación si procede: (incluir certificado de certificación) No procede.
● Último retiro de Mindfulness (tradición, duración, instructor y fechas (...)
Adjunto históricos de retiros. Todos realizados con Andrés Martíny Teresa Oller.
● Otras actividades de formación profesional realizadas en Mindfulness como asistente:
- Asistencia a sesiones de meditaciones y clases de yoga de manera periódica.
- Asistencia a meditación Zen semanalmente en “casa d’espiritualidad St. Felip Neri).
- Lecturas de manera asidua sobre mindfulness y neurociencia,liderazgo ecosistémico y otras narrativas sobre percepción y emociones, adentrándome ahora también en lecturas para profundizar en el budismo.
- Asistencia de manera periódica a retiros Vipassana, adaptándolo a mis circunstancias familiares ( 3/5 días)