Descripción del proyecto

Birgit Heuts

Mi primer contacto con la meditación tuve hace más de 20 años en la práctica de Hatha Yoga.
Impartiendo el MBSR he apreciado en las personas la toma de consciencia de que los cambios son inevitables y que la aplicación de las técnicas del Mindfulness como la meditación, ayuda gestionar sus emociones y desarrollar mayor resiliencia.

Estoy especialmente interesada en:

  • Integración del Mindfulness en las organizaciones

Deseando integrar el Mindfulness en el ámbito empresarial como actividad que previene y disminuye los factores psicosociales (causantes del estrés laboral), ayudando a las empresas a reducir las tasas de absentismo laboral.

  • En compartir e instruir el Mindfulness con personas que desean descubrir los beneficios del mismo y aprender las técnicas de atención plena. Aportar conocimiento a las personas con el objetivo de cuidar la salud y el bienestar.

Estudios y/o Profesión:

  • Diplomada en enfermería (AKH Viersen – Alemania)
  • Instructora del programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) del Dr. Jon Kabat-Zinn de la Universidad de Massachusetts, acreditada por el Instituto esMindfulness de Barcelona.
  • Coach profesional y corporativo; Máster Coaching Integral © acreditado por ASESCO: Instituto superior de coaching (Motivat)
  • Técnica superior en prevención de riesgos laborales (CEAM)
Nivel de formación:
Actividades realizadas el año pasado
  • Programas MBSR de 8 semanas impartido 1 Y nº asistentes 12
  • Otras intervenciones de Mindfulness realizadas, 4 sesiones orientativas Y un total de 50 asistentes.
  • Último retiro de Mindfulness (instituto esMindfulness, Veciana, 5 dias, diciembre 4 al 8 )
Otras Actividades de formación profesional realizadas en Mindfulness como asistente

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