Descripción del proyecto

Anabel Jiménez Crespo

Licenciada en Dirección y Gestión de Empresas Turísticas por la Universidad de Wales, formación en Coaching y Management Treatment y formación en Marketing e International Business.

Formada en terapia Gestalt, instructora mindfulness e Instructora acreditada del programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts.

Como experta en organización y planificación de eventos MICE en turismo de negocio nacional e internacional estuve sometida a altos niveles de estrés que afectaron a mi salud física y emocional.

Siempre inquieta por la psicología del ser humano y por saber como funcionamos me hizo llegar a conocer el mundo de la indagación e introspección personal. Tomando conciencia del poder del ahora y del mío propio para encaminar mi vida.

Una vez finalizada la formación en Gestalt quise seguir hacia una práctica que me hiciera trabajar desde la experiencia ya que uno de los mayores regalos que pude llevarme fue ver con claridad que las respuestas están en mi.

Mi primer contacto con mindfulness fue en 2016 y desde entonces vinculada y comprometida como filosofía de vida, impartiendo programas MBSR, talleres mindfulness y ampliando formación con MBCL.

Fundadora del Gym Boutique Sevilla “Brain & Body yourself” donde se fusionan ambas disciplinas deporte y mindfulness.

Nivel de formación

  • Curso Capacitación o TDI en MBSR, realizado en Abril 2018.
  • Curso Practicum MBSR, realizado en Barcelona, Abril 2017 con Andrés Martín y Sylvia Comas.
  • Curso MBSR como observador-participante realizando en Sevilla, Oct- nov 2017
  • Impartición del primer programa MBSR de 8 semanas en Sevilla, Oct-Dic 2017

Actividades realizadas

  • Apertura en Octubre 2018 del nuevo centro “Brain and Body yourself” en Sevilla. Un nuevo proyecto donde toma cuerpo El Gym Boutique Sevilla de referencia. Fusionamos deporte y mindfulness.
  • Programas MBSR de 8 semanas impartidos:
    • Oct-Dic 2017 con 9 asistentes.
    • Feb-Mar 2018 con 16 asistentes.
  • Otras intervenciones de Mindfulness realizadas:
    • Noviembre 2018 con 500 asistentes. Ponente invitada en Seminario de desarrollo y motivación para jóvenes del programa Talentísimo de Jose Ortega, Fundador de Impactados Training.
    • Marzo 2018 con 20 mujeres asistentes. Jornada intensiva de talleres de crecimiento personal en She says Yes. Un encuentro anual donde se introduce dicha disciplina como base de la jornada.
  • Último retiro de Mindfulness 5 días de retiro de silencio en Diciembre 2017 con Andrés Martín.
  • Otras Actividades de formación profesional realizadas en Mindfulness como asistente: Curso de profundización MBCL en Abril 2018 con Frit y Erck en Solius, organizado por Sylvia Comas.

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