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SUMMARY:Programa  MBSR Presencial Asturias (Miércoles Mañanas)
DESCRIPTION:FACILITADOR: Manuel Martínez Mántaras\, «Lolo» \nFECHAS Y HORARIO:  \nMiércoles por las mañanas: Arranca el programa el Miércoles día 8 de mayo\, continuando con sesiones los miércoles 15\, 22 y 29 de mayo\, 5\, 12\, 19 de junio y última sesión el miércoles 26 de junio (horario de 10:30 a 13:00). \nLUGAR: \nInstalaciones de Nidia Díaz Pilates Zen Studio (Calle de la Cámara\, 51\, 1ºd\, 33401 Avilés\, Asturias) \nDESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD: \nPrograma Psico-Educativo MBSRⓇ de 8 semanas de duración\, una experiencia transformadora para reducir el estrés\, vivir con más libertad y tiempo para cuidarse\, mejorar las relaciones personales\, desarrollar la capacidad de atención y concentración \, despertar la creatividad\, lograr un descanso de calidad\, minimizar el proceso de rumiación mental\,… \n30 horas formativas presenciales repartidas en 8 sesiones grupales\, una cada semana\, de 2\,5 horas\, más una jornada de práctica intensiva grupal en silencio de 8 horas\, \nEl MBSR requiere además de la participación en una sesión inicial orientativa previa gratuita y obligatoria de 1\,5 horas donde se explica el programa en profundidad (Ver próximas sesiones gratuitas orientativas disponibles en www.IAMindfulness.com) \nCada semana se entregan todos los materiales (Audios\, manual\, libro\, vídeos\,…) necesarios para las prácticas diarias en casa entre sesión y sesión (+45 horas de prácticas no presenciales)\, ya que éste es un programa práctico y vivencial.
URL:https://www.mbsr-instructores.org/actividad/programa-mbsr-presencial-asturias-miercoles-mananas/
LOCATION:Nidia Díaz Pilates Zen Studio\, Calle de la Cámara\, 51\, Avilés\, Asturias\, 33401\, Spain
CATEGORIES:Eventos mindfulness
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