Los profesores de la Escuela Universitaria de Enfermería de Lugo María José Ferreira y Mario Alberto Rivas han puesto en marcha un proyecto para reducir el estrés y la ansiedad de los futuros profesionales de enfermería. Su propuesta combina sesiones de mindfulness y ejercicio físico para mejorar el bienestar emocional del alumnado mediante un estudio experimental.

Según ha publicado el diario La Voz de Galicia, este trabajo ha obtenido el segundo premio en la categoría de ámbito comunitario y social en la quinta edición de los Premios de Investigación del Consejo General de Enfermería, tras competir con otros 170 proyectos.

El programa, que se titula Efectividad de intervención multifacética para mejorar el bienestar emocional a través de la Plataforma Mediaverso. Un ensayo aleatorio en estudiantes de Enfermería, recibirá 8.000 euros para desarrollar la investigación.

El proyecto se ha impulsado después de que los docentes del grado de enfermería detectaran un alto nivel de nerviosismo entre los estudiantes. Dentro del colectivo universitario, este colectivo es el que presenta más estrés y ansiedad, algo muy ligado a las exigencias de la profesión.

Una respuesta a la sobrecarga emocional del alumnado

«La idea nació de la inquietud por construir un mundo mejor, facilitarles las cosas y mostrarles que existen otras formas de aprender a manejar las emociones y el estrés. Los vemos sobrepasados con las prácticas, muy agobiados en clase. Observamos trastornos de ansiedad o estudiantes que deben salir del aula porque no pueden respirar. Pensamos que teníamos que hacer algo», explica Ferreira.

A partir de esa necesidad, diseñaron un proyecto que incluye varias intervenciones y que utiliza la plataforma digital Sanidade Mediaverso. Esta herramienta de la administración autonómica ofrece recursos interactivos sobre actividad física y bienestar emocional.

«Es una herramienta estupenda que mucha gente de nuestro entorno sanitario aún no conoce, pero está llena de contenidos que ayudan a gestionar emociones, relajarse o respirar mejor. También es una forma de validarla y, en ese sentido, es innovador», añade.

Evaluación del impacto en la salud emocional

El estudio prevé que el alumnado complete escalas de bienestar, estrés, ansiedad y depresión antes y después de la intervención. Los resultados se compararán con los de un grupo que no participe en el programa.

Ferreira recuerda que el estrés y la ansiedad afectan tanto al rendimiento académico como al modo en que los estudiantes afrontan las prácticas clínicas. “La mejor atención sanitaria se da cuando uno sabe gestionar sus propias emociones. Por eso, el proyecto pone el foco en la salud mental de las nuevas generaciones de sanitarios, que en el futuro cuidarán de la nuestra”, concluye.